大多數白領一天都需要坐在辦公椅上進行辦公，同樣濟南辦公桌椅也是日常生活中使用的Z多的辦公家具，同樣也是Z容易被人忽視的辦公家具。它的價格歧視也不便宜，如果我們愿意花一些時間去調整自己坐的椅子的話，工作的舒適度會得到大幅度的提升。

為什么工作場所的人體工程學很重要？

一個缺乏考慮人體工程學的會導致許多問題。這些包括傷病，疾病，疲勞和不適。因此，像配置良好的辦公椅這樣簡單的事情會對完成的工作的質量和數量產生重大影響。

我的椅子有多可調節？

可用的調整數量因主席而異，但主要可分為三類; 比例，手臂和姿勢。

比例調整

比例調整是確保您的椅子按照您的身體比例進行設置的Z重要的調整。

座椅高度調節 - 向上和向下移動座椅以適應不同長度的小腿。

座椅深度調節/座椅滑行 - 向后或向后移動后座墊（座椅深度）或座墊（座椅滑行）以適應不同長度的上腿。

背部高度調節 - 向上和向下移動背墊以適應不同的背部長度。

手臂調整

手臂調節允許手臂定位，以確保Z大的舒適度。雖然許多辦公椅具有固定臂，但有些提供以下一種或多種：

手臂高度 - 調整手臂托架的高度。

手臂寬度 - 調整手臂托架的寬度。

手臂深度 - 調整扶手的深度，如果您在工作時需要靠近桌子，這尤其有用。

扶手角度 - 調整扶手的角度。

姿勢調整

姿勢調整允許座椅和靠背傾斜和傾斜，以確保各種任務的舒適性。這些調整可能因椅子而異，但主要可分為以下幾類：

傾斜 -傾斜調整完整座椅單元的角度，座椅底座和背部一起。不同的辦公椅根據預期用途提供不同的樞軸點。一些傾斜機構還以不同的速率調節背部和座椅傾斜度。

角度 -角度調整允許座椅底座和背部獨立傾斜。

現在我們已經了解了椅子可調節性的基本知識，現在是時候讓你的椅子正確地適應到你的身體了！

我的辦公椅座位應該高多少？

適當的座椅高度應允許您將雙腳平放在地板上，膝蓋之間的角度為90度和110度。要進行此設置，請將您的椅子提升到Z高水平。然后你應該完全坐在座位上，同時慢慢放下椅子，直到你的腿處于正確的位置。

我的辦公椅要多高？

您應該調整椅背的高度，使其支撐您的下背部。要做到這一點，請將其上下滑動，直到它舒適地貼合脊柱的曲線。

我應該坐在椅子上多遠？

你應該坐在后背舒適地靠在靠墊上。座位邊緣和小腿之間應該有大約5厘米的間隙。如果此間隙太大或太小，請調整座椅深度或椅子的滑動，以便將自己正確定位在椅子上。

我的辦公椅扶手應該有多高？

當你的手臂在肘部以90度角懸掛在你身邊時，你的手臂應該坐下以便它們只是觸碰你的肘部。要進行此設置，請將手臂放在Z低位置。然后，在將肘部彎曲成90度角之前，應將雙臂懸掛在兩側。然后你應該抬起椅子臂，使它們只是與你的肘部接觸。

除此之外，我們的坐姿也要根據椅子的高度而進行變化，通常坐姿也要調整自己坐的姿勢的，這樣才能夠保證在日常工作當中得到擁有更大的舒適度。只有徹底的放松下來，我們才能夠更加專心地投入到工作當中。當然，有條件的可以選擇濟南辦公家具定制。